- justnie
28
Joga
Joga, jest to jeden z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, duchem i świadomością.
Słowo "yoga" pochodzi od słowa "yuj". Jest ona traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i higieny ciała, oraz dobrej kondycji psychofizycznej. Joga to jeden z najważniejszych systemów filozofii indyjskiej. Podstawową myślą jogi jest możliwość wyzwolenia poprzez koncentrację, medytację i ascezę (rodzaj ćwiczenia duchowego).
Istnieje także joga klasyczna, która jest nauką o wyzwoleniu, nie zajmuje się problemami filozoficznymi, lecz wskazuje drogę do doskonałości.
Istnieją dwa rodzaje jogi klasycznej, które w praktyce przeplatają się. Jest to:
- joga ośmiostopniowa
- joga z powściągnięciem
Niektórzy ludzie uważają, że joga nie jest zdrowa, ponieważ rośnie ilość urazów wywołanych przez nią. Czy rzeczywiście poprawia ona formę?
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o jodze zajrzyj na stronę www.yogamudra.pl i zdrowie.onet.pl
Zródła informacji: wikipedia.pl, zdrowie.onet.pl
Zródła grafiki: hannnah.se, ginsengyoga.com, stylishandtrendy.com
ISMERD MEG A STARBLOGGEREKET
- Callie.Stardoll Kapcsolódó poszt: "Felkészülni, Dolljaim..."