- noortycool
توهج بشرة النجمات
كشفت أخصائية التغذية الخاصة بأشهر نجمات هوليوود مجموعة اسرار توهج بشرات النجمات ولمعان شعرهن من خلال تناول الاطعمة الصحيحة والحصية
نصحت كيمبرلي سنايدر، كل من درو باريمور وديتا فون نيز، وغيرهما من النجمات، مجموعة من النصائح الجمالية كتناول الموز لابعاد التنفخات تحت العينين
اما للحصول على بشرة متوهجة تنصح خبيرة الغذاء بشرب العصير الأخضر والذي يحتوي على فيتامينات وهو مكون من الخس،والسبانخ، والتفاح، والاجاص والموز وعصير الليمون
ومن الفواكه التي تنصح بتناولها، الاناناس الذي يساعد على افراز الكولاجين المحارب للشيخوخة
أولاً - للشعر
تنصح سنايدر بتناول الجزر لانه ضروري لنمو شعر صحي
بذور اليقطين: مصدر جيد للكبريت والزنك وفيتامين أ الذي يساعد على تعزيز الشعر وتقويته
ثانياً - للاظافر
الدخن او القمح/ خالية من السكر وغنية بالبروتين، والمواد الغذائية المستخدمة لعلاج الاظافر الهشة
السبانخ واللفت: الخضروات بالاوراق الداكنة هي مصدراً جيداً للكالسيوم
GET TO KNOW OUR STARBLOGGERS
- cIaudia Featured post: "Styling Jean Paul Gaultier "
- FunDemiStardoll24 Featured post: " Embrace the Magic of Stardoll "
- midnightmonkey628 Featured post: "Styling Starplaza Favorites"
- 2010vampire Featured post: "The NEW Disney Wizards"
- Vulacano24 Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"
- Justanother.19 Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 Featured post: "Stranger Talks"
- allcatsmeow2 Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"
- imweirdo Featured post: "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine70 Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin Featured post: "Starcoin Outfits #12"