- noortycool
توهج بشرة النجمات
كشفت أخصائية التغذية الخاصة بأشهر نجمات هوليوود مجموعة اسرار توهج بشرات النجمات ولمعان شعرهن من خلال تناول الاطعمة الصحيحة والحصية
نصحت كيمبرلي سنايدر، كل من درو باريمور وديتا فون نيز، وغيرهما من النجمات، مجموعة من النصائح الجمالية كتناول الموز لابعاد التنفخات تحت العينين
اما للحصول على بشرة متوهجة تنصح خبيرة الغذاء بشرب العصير الأخضر والذي يحتوي على فيتامينات وهو مكون من الخس،والسبانخ، والتفاح، والاجاص والموز وعصير الليمون
ومن الفواكه التي تنصح بتناولها، الاناناس الذي يساعد على افراز الكولاجين المحارب للشيخوخة
أولاً - للشعر
تنصح سنايدر بتناول الجزر لانه ضروري لنمو شعر صحي
بذور اليقطين: مصدر جيد للكبريت والزنك وفيتامين أ الذي يساعد على تعزيز الشعر وتقويته
ثانياً - للاظافر
الدخن او القمح/ خالية من السكر وغنية بالبروتين، والمواد الغذائية المستخدمة لعلاج الاظافر الهشة
السبانخ واللفت: الخضروات بالاوراق الداكنة هي مصدراً جيداً للكالسيوم
STARBLOGGER STARDOLL
- cIaudia Posting yang ditam…: "Styling Jean Paul Gaultier "
- FunDemiStardoll24 Posting yang ditam…: " Embrace the Magic of Stardoll "
- midnightmonkey628 Posting yang ditam…: "Styling Starplaza Favorites"
- 2010vampire Posting yang ditam…: "The NEW Disney Wizards"
- Vulacano24 Posting yang ditam…: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"
- Justanother.19 Posting yang ditam…: "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 Posting yang ditam…: "Stranger Talks"
- allcatsmeow2 Posting yang ditam…: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"
- imweirdo Posting yang ditam…: "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine70 Posting yang ditam…: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin Posting yang ditam…: "Starcoin Outfits #12"