- JMargarida
Benefícios da Água
A água é muito importante pois é uma fonte de vida que nos dá saude e beleza. Hoje estou aqui para vos falar um pouco dos benefícios dela pois, apesar de toda a gente saber que é importante, há ainda imensas pessoas que não bebem sequer um copo de água por dia!
Lê então alguns benefícios da água:
- Ajuda a prevenir o cancro na bexiga e cólon;
- Ajuda a combater infecções, gengivites e outras doenças na boca;
- Ajuda a emagrecer;
- Ajuda a manter-nos com um aspecto jovem;
- Ajuda a regular a temperatura do corpo;
- Tem uma participação fundamental na actividade cerebral e no funcionamento do sistema nervoso;
- Relaxa, dá energia, massageia e facilita os exercícios (no caso do duche ou em piscinas, por exemplo);
... E tem ainda muitos outros benefícios! São enúmeros, tantos que não consigo citar todos aqui!
Espero que este artigo vos seja útil e incentive a beber água regularmente!
Beijinhos,
Margarida
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