A água é muito importante pois é uma fonte de vida que nos dá saude e beleza. Hoje estou aqui para vos falar um pouco dos benefícios dela pois, apesar de toda a gente saber que é importante, há ainda imensas pessoas que não bebem sequer um copo de água por dia!

Lê então alguns benefícios da água: 

- Ajuda a prevenir o cancro na bexiga e cólon;

- Ajuda a combater infecções, gengivites e outras doenças na boca;

- Ajuda a emagrecer;

- Ajuda a manter-nos com um aspecto jovem;

- Ajuda a regular a temperatura do corpo; 

- Tem uma participação fundamental na actividade cerebral e no funcionamento do sistema nervoso;

- Relaxa, dá energia, massageia e facilita os exercícios (no caso do duche ou em piscinas, por exemplo);

... E tem ainda muitos outros benefícios! São enúmeros, tantos que não consigo citar todos aqui!

Espero que este artigo vos seja útil e incentive a beber água regularmente!

Beijinhos, 

Margarida