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¡Encuentra motivación para estudiar!

há 110 meses

Internet, buen tiempo, cansancio... siempre tenemos una excusa para no estudiar, hasta que llega el día anterior al examen y no podemos alargarlo más.

● Debes crear una rutina de estudio. Con el tiempo, tu cuerpo se acostumbrará y será más sencillo. Estudiar todo el día anterior no siempre te funcionará.
● Utiliza premios para motivarte. Por ejemplo, cuando termines de estudiar puedes comer algo que te apetezca, ver un capítulo de una serie que te guste...
Aprovecha el tiempo. No mires en móvil ni pierdas el tiempo con distracciones. Si en casa no eres capaz de concentrarte, prueba a estudiar en una biblioteca.
● Siempre que tengas una duda, pregunta. No lo dejes pasar, porque sino se te acumulará y luego no serás capaz de seguir el ritmo de la clase.
Realiza pausas. Tómate un descanso cada 45-50 minutos. Puedes hacer algo creativo durante unos minutos para relajarte: dibujar, tocar algún instrumento, bailar...
Duerme y aliméntate correctamente. Depende de cada persona, pero la media saludable son 8 horas diarias de sueño. Además, una alimentación rica en magnesio, potasio y vitaminas, como el pescado o la fruta y verdura, te ayudarán.

Estudiar es duro y no todos tenemos las mismas capacidades y necesitamos el mismo tiempo de estudio, pero con ganas y motivación lo lograrás!
Además, piensa en que si suspendes alguna asignatura deberás estudiar en vacaciones, ¿mejor hacerlo en su momento no?


Publicado em:NoticiasbloggersesXofya
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