Ahoj všichni,
rok 2012 se chýlí ke konci a už zítra nás čekají oslavy jeho posledního dne.
 Připravila jsem pro vás pár tipů, jak připravit trochu zdravější silvestrovské pohoštění.
Podělte se o ně třeba s rodiči nebo kamarády.


Snažte se používat celozrnné pečivo, pro děti mladší 10 let je sice vhodnější to bílé, ale pro nás ostatní je celozrnné rozhodně lepší.

Majonézu nahraďte bílým jogurtem, ten se hodí do různých pomazánek i salátů a navíc je mnohem zdravější.
Zkuste si nakrájet různé druhy zeleniny (mrkev, okurky, řapíkatý celer apod.) a namáčejte je v bílém jogurtu, do kterého jste přidali koření nebo bylinky. Je to výborné!

Dejte si místo brambůrků a jiných smažených "dobrůtek" oříšky (vyhněte se těm soleným).

Nepijte přeslazené limonády, zkuste si vymačkat džus z čerstvého ovoce. Můžete zkoušet různé kombinace.
Zkuste si do vody nebo minerálky nakrájet různé čerstvé nebo kompotované ovoce. Vypadá to elegantně a skvěle to chutná.

Slavíte Silvestra?
Přeji vám krásný závěr roku 2012!
Vaše Katka.Stardoll