H ioli22 σας προτείνει μερικούς τρόπους για να μείνετε χαλαροί, ακόμα και την περίοδο των εξετάσεων...

1.Κάνε όμορφες σκέψεις. (Βοηθά στο να το ξεπεράσεις)

2.Πάρε βαθιές ανάσες. (Σε χαλαρώνει)

3.Αν μπορείς κάνε ένα ζεστό μπάνιο. (Σου κάνει καλό)

4.Πιες νερό. (Βοηθά τον οργανισμό)

5.Βγες έξω και παρε λίγο αέρα. (Ξεχνάς το άγχος)

6.Μίλα σε κάποια φίλη σου. (Το βγάζεις από το μυαλό σου)

7.Συγκεντρώσου σε κάτι άλλο. (Βοηθά στο να ασχοληθείς με κάτι άλλο στο μυαλο σου)

Ελπίζω να σας βοήθησα :)

Πολλά καλοκαιρινά φιλιά και πολλές βουτιές!

ioli22 :)