Olá, doçura! Tudo bem com você?

As vezes ficamos pra baixo, sem motivos, não é? Às vezes as coisas acontecem e acabamos esquecendo de nós mesmos e o tempo passa, quando vamos ver, precisamos de umas palavras para nos animar! 

Para subir sua auto estima aqui vão algumas dicas:

1º passo: Acredite em você! Sim, é importante acreditar nos seus sonhos, metas e desejos. 

2º passo: Fale e mentalize! As palavras têm poder, sabia? Fale e acredite, afirme seu sonho e o transforme em meta. Mas comece pelo começo! Se sua meta é emagrecer, por exemplo, vá de pouco e não espere que acordará no outro dia 3 quilos mais magra!

3º passo: Tenha paciência consigo mesma! Aceite que não é perfeita, e que tudo bem não ser perfeita. Por que ser maravilhosa é ser você do jeitinho que você é!

4º passo: Tá difícil? Enumere suas qualidades e coloque do lado do seu espelho e leia todas as manhãs! Auto afirmar suas qualidades lhe fará uma mulher (homem) mais confiante e forte! 

5º passo: Aceite as mudanças com delicadeza! Tudo bem ganhar alguns quilos ou não ter se acostumado com o corte novo de cabelo. Mas nunca deixe essas pequenas coisas acabarem com seu dia. 

6º passo: Tenha bom humor! Às vezes é difícil? Sim, né! Mas temos que nos esforçar, nada na vida vem de bandeja. Haha! Siga a vida leve e mesmo com as coisas que te estressam, olhe com humor e verá que tudo vai se ajeitar! 

Espero que essas dicas tenham te ajudado! 

Lembre-se, ser único é ser especial e não tem problema nenhum querer mudar! O importante é se amar e aceitar que nem sempre tudo estará bem, mas que o tempo passa e o que hoje é fim do mundo, amanhã será apenas uma lembrança, ou uma ponte para novos horizontes! 

Beijokas doces, até mais!