powerpuff.nono22
فوائد الفشار
مرحبا
احضرت لكم بعضا من فوائد الفشار ... هيا نبدأ
يحتوي الفشار على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مثل مضادات الأكسدة المكونة من حمض الفوليك والتي تساعد الجسم على إمتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل
يحتوي الفشار على الكثير من الألياف الغذائية الصحية والتي يحتاجها الجسم فكوب واحد من الفشار يحتوي على 1.3 جرام من الألياف
البوليفينول أحد مضادات الأكسدة. وقد إكتشفت الدراسات أن الفشار يحتوي على البوليفينول بكمية أكبر من الخضر والفاكهة والبوليفينول ضروري للجسم حيث أنه يقي من العديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الأعصاب والسكري
مارائيكن في النصائح؟ بالتأكيد ترغبين في تناوله الآن
هيا نحضر بعضاً من أكواب الفشار الان ! :) هيا
광고
스타 블로거 만나보기
midnightmonkey628 특집 포스팅 : "Styling Starplaza Favorites"
Justanother.19 특집 포스팅 : "Lots of Love, Jaya"
cIaudia 특집 포스팅 : "Styling Jean Paul Gaultier "
FunDemiStardoll24 특집 포스팅 : " Embrace the Magic of Stardoll "
2010vampire 특집 포스팅 : "The NEW Disney Wizards"
Vulacano24 
PIMIENT0 특집 포스팅 : "Stranger Talks"
allcatsmeow2 
imweirdo 특집 포스팅 : "My thoughts on a climate crisis"
madmadeleine70 특집 포스팅 : "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"