AYAZ
CİLDİNİZİN PARLAMASINI İSTER MİSİNİZ ?
Merhaba Stardoll Tutkunları!
Cildin parlak olması bakımlı ve sağlıklı olduğunu gösterir aslında. Öncelikle şunu bilmeliyiz ki cilt iç organlarımızın aynasıdır. Yani içte sağlıklı bir bedene sahipseniz cildinizde o oranda sağlıklı olacaktır. Cilt güzelliği için günde 8 bardak su içmelisiniz. Vücudun dışa açılan penceresi olan cildin dış etkenlerden çok çabuk etkilendiğini hatırlatan uzmanlar, sağlıklı bir cilt için bol bol su içilmesini öneriyor. Ayrıca beslenmeye dikkat edilmesi, güneşten korunması, psikolojik dengenin sağlanması ve krem seçiminde hassas olmanızı öneriyorlar. Sağlıklı ve güzel bir cilt için, beslenmeye de önem vermek gerekir. Meyveler en zengin antioksidan ve vitamin kaynağıdır. Cildinizin parlak ve bakımlı olması için sizlere bazı besleneme önerilerim var; Sağlıklı ve güzel bir cilt için A-B-C-D-E-K vitaminleri, bakır, krom, çinko, demir, selenyum, magnezyum gibi mineraller, coenzim Q-10 enzimi, omega 3 ve omega 6 gibi temel yağ asitleridir. Daha birçok gıda gibi, likopen, yeşil çay ve soya fasulyesi de cildimizi koruyan ve geliştiren antioksidanlar arasında yer alırlar.
Yazı: karizmatik32
Resim Ve Kaynak: www.ciltdbakimi.com
스타 블로거 만나보기
2010vampire
특집 포스팅 : "The NEW Disney Wizards"midnightmonkey627
특집 포스팅 : "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Elizabeth_C.K.28
Justanother.18
특집 포스팅 : "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
특집 포스팅 : "Stranger Talks"Dadaliana268
특집 포스팅 : "Suite Design for a Sweet Dime #2"allcatsmeow2
-sassychic1998
특집 포스팅 : "virtual styling 12"imweirdo
특집 포스팅 : "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
특집 포스팅 : "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
특집 포스팅 : "Starcoin Outfits #12"