Ziuta_14Ziuta_14

 

Niskokaloryczne desery

144 महीने पहले

Nowy Rok równa się noworoczne postanowienia. Jednym z tych najbardziej znanych jest 'Przestanę jeść tyle słodyczy i stracę trochę na wadze!'. Nie wszystkie jednak mamy taką siłę woli, aby odciąć się od słodkości od razu i szybko napada nas chęć na jakieś łakocie. Niżej przedstawię dwa proste przepisy na pyszne desery dla każdej odchudzającej się Stardollki.  

 

 Jogurtowy przekładaniec.

 

Potrzebne będą:

* jogurt naturalny

* płatki owsiane

* owoce (np. kiwi, truskawki, borówki)

Przygotowanie tego deseru jest bardzo proste - do wysokiej szklanki dodajemy na przemian dwie łyżki jogurtu, dwie łyżeczki płatków, trochę owoców, aż zapełnymy całe naczynie.

 

Grillowana gruszka z ryżem i cynamonem

 

Potrzebne będą:

*1 woreczek ryżu brązowego

*1 łyżeczka masła,

*2 łyżeczki cukru brązowego*cynamon,

*kardamon mielony

*kandyzowana skórka pomarańczy,

*3 gruszki

 

Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Na patelni rozpuszczamy troszkę masła dajemy cynamon ,cukier brązowy i mielony kardamon. Mieszamy dodajemy ryż. Wszystko razem mieszamy, tak aby składniki ładnie się połączyły. Gruszkę kroimy w plastry, grillujemy na patelni. Ryż nakładamy na gruszkę i ozdabiamy pomarańczą .      

 

                    

 

Źródło - internet

इसमें पोस्ट की गई:Od użytkownikówplZiuta_14desserts
विज्ञापन

Facebook

Instagram

हमारे Star ब्लॉगर्स के बारे में जानें

संग्रह

लड़कियों के लिए ड्रेस अप गेम्स खेलें, अपनी पसंदीदा सेलिब्रिटीज़ को ड्रेस अप करें और फ्री फ़्लैश गेम्स खेलें.