- Ziuta_14
Niskokaloryczne desery
Nowy Rok równa się noworoczne postanowienia. Jednym z tych najbardziej znanych jest 'Przestanę jeść tyle słodyczy i stracę trochę na wadze!'. Nie wszystkie jednak mamy taką siłę woli, aby odciąć się od słodkości od razu i szybko napada nas chęć na jakieś łakocie. Niżej przedstawię dwa proste przepisy na pyszne desery dla każdej odchudzającej się Stardollki.
Jogurtowy przekładaniec.
Potrzebne będą:
* jogurt naturalny
* płatki owsiane
* owoce (np. kiwi, truskawki, borówki)
Przygotowanie tego deseru jest bardzo proste - do wysokiej szklanki dodajemy na przemian dwie łyżki jogurtu, dwie łyżeczki płatków, trochę owoców, aż zapełnymy całe naczynie.
Grillowana gruszka z ryżem i cynamonem
Potrzebne będą:
*1 woreczek ryżu brązowego
*1 łyżeczka masła,
*2 łyżeczki cukru brązowego*cynamon,
*kardamon mielony
*kandyzowana skórka pomarańczy,
*3 gruszki
Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Na patelni rozpuszczamy troszkę masła dajemy cynamon ,cukier brązowy i mielony kardamon. Mieszamy dodajemy ryż. Wszystko razem mieszamy, tak aby składniki ładnie się połączyły. Gruszkę kroimy w plastry, grillujemy na patelni. Ryż nakładamy na gruszkę i ozdabiamy pomarańczą .
Źródło - internet
تعرفي على جميع الستار بلوغ الموجوة لدينا
- Sadaro7o أهم المشاركات المر…: "عيد الاضحى المبارك "
- amal.amam41 أهم المشاركات المر…: "جد الفرق بين الصورتين"
- Arificent26 أهم المشاركات المر…: "التسوق"
- stararig أهم المشاركات المر…: "الربيع"
- Salma! أهم المشاركات المر…: "زيت جوز الهند"