royal-princess_
27
Smoothie - Nopea välipala
Smoothie on helppo ja terveellinen välipala ja vaihtoehtoja on monia. Itse suosin kaupan valmis smoothieita, koska niissä on enemmän vitamiineja ja muita ravinteita, mutta tämä käy myös vallan mainiosti. Googlettamalla löytyy erilaisia ohjeita, tässä siis ensimmäinen joka sattui osumaan kohdalle:
Ainekset:
1,5 dl kuohukermaa tai maustamatonta jogurttia
2 rkl sokeria
2 pientä banaania tai 225 g mansikoita
1 sitruuna (muutama tippa sitruunanmehua estää seosta tummumasta)
1. Halkaise mansikat kahtia tai kuori banaanit ja viipaloi ne.
2. Soseuta mansikat tai banaanit hyvin haarukalla kulhossa tai lautasella.
3. Vatkaa kerma ja sokeri kuohkeaksi.
4. Lisää kermavaahto tai jogurtti (johon on lisätty sokeri) banaanien tai mansikoiden sekaan.
5. Kaada seos tarjoilumaljoihin tai laseihin.
6. Koristele mielesi mukaan vaikkapa marjoilla, rypäleillä, kekseillä tai kiivillä.
हमारे Star ब्लॉगर्स के बारे में जानें
2010vampire
Featured post: "The NEW Disney Wizards"midnightmonkey627
Featured post: "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"Elizabeth_C.K.28
Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"Justanother.18
Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
Featured post: "Stranger Talks"Dadaliana268
Featured post: "Suite Design for a Sweet Dime #2"allcatsmeow2
Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"-sassychic1998
Featured post: "virtual styling 12"imweirdo
Featured post: "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
Featured post: "Starcoin Outfits #12"