- snowywhite96
27
Προστασία από τον ήλιο!
Γεια σας αγαπητές αναγνώστριες (και αναγνώστες!)
Τώρα που αρχίζουν οι καλοκαιρινές διακοπές για όλους μας, ξεκινάμε τα μπάνια στη θάλασσα, κάτι που μας αρέσει πολύ! Αλλά δυστυχώς πρέπει να προσέξουμε, γιατί η πολύωρη έκθεσή μας στον ήλιο είναι αρκετά επικίνδυνη. Σε αυτό το άρθρο, σκέφτηκα να γράψω λίγες συμβουλές για την προστασία μας από τον ήλιο. Το ξέρω πως τις γνωρίζετε σχεδόν όλες, αλλά πιστεύω πως θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες.
1. Το καλοκαίρι ζεσταινόμαστε πάρα πολύ, με αποτέλεσμα το σώμα μας να χάνει πολλά υγρά. Αυτά τα υγρά λοιπόν πρέπει να φροντίζουμε να τα αναπληρώνουμε πίνοντας πολύ νερό καθημερινά.
2. Δεν θα πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο πολλές ώρες.Θα ήταν καλό εάν πράγματι το επιθυμούμε να μην αυξάνουμε απότομα το χρόνο έκθεσης στον ήλιο, αλλά σταδιακά.
3. Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε πριν πάμε για μπάνιο στην θάλασσα είναι να φορέσουμε καπέλο, γυαλιά ηλίου και να βάλουμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
4. Θα ήταν καλό να αποφεύγαμε να πάμε για μπάνιο μεταξύ 11.00 και 5.00 γιατί οι ακτίνες του ήλιου είναι υπερβολικά επιβλαβείς τις συγκεκριμένες ώρες.
Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο με σκοπό το μαύρισμα είναι μια αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια, αλλά δεν θα ήταν καλό να βάζουμε το μαύρισμα μας πάνω από την υγεία μας! Εύχομαι να σας φανούν χρήσιμες αυτές οι συμβουλές και να τις ακολουθήσετε!
Καλά μπάνια!
हमारे Star ब्लॉगर्स के बारे में जानें
- 2010vampire Featured post: "The NEW Disney Wizards"
- midnightmonkey627 Featured post: "Styling OOTM 2023"
- Vulacano10624 Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"
- Elizabeth_C.K.28 Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"
- Justanother.18 Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 Featured post: "Stranger Talks"
- Dadaliana268 Featured post: "Suite Design for a Sweet Dime #2"
- allcatsmeow2 Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"
- -sassychic1998 Featured post: "virtual styling 12"
- imweirdo Featured post: "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine69 Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin Featured post: "Starcoin Outfits #12"