Ο κάθε άνθρωπος έχει ένα δικό του τρόπο έκφρασης των συναισθημάτων του, των σκέψεων του.  Μουσική, ζωγραφική, χορός, ανάγνωση βιβλίων, συγγραφή... Και η λίστα δεν σταματά εδώ! Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι να εκφραστεί κανείς.

Η έκφραση αυτή βοηθά στο να ανακουφιστεί το άτομο από τυχόν αρνητικές σκέψεις, άγχος, κούραση. Έπειτα αναζωογωνείται και χαλαρώνει.
Όταν το άτομο είναι γεμάτο από θετικά συναισθήματα, το δημιούργημά του αποπνέει αυτή τη θετικότητα στους γύρω και δίνει ευχαρίστηση στον ίδιο.

Αυτό το άρθρο δε θα είναι μεγάλο. Ο καθένας σας γνωρίζει την ανακούφιση, τη γαλήνη και τη χαρά που δίνεται όταν βγαίνουν από μέσα τα συναισθήματα. Εγώ εδώ θέλω να παρακινήσω ώστε να συνεχίσετε να εκφράζεστε και όσοι δεν έχετε βρει ακόμα κάτι που να σας ταιριάζει να το βρείτε. Ψάξτε για κάτι που να αγαπάτε και να το κάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε. Το οφείλετε στον εαυτό σας να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν για τη δική σας ψυχική υγεία.

Τα λέμε σύντομα,
Σοφία.