antonis_famous
Οι διακοπές των Χριστουγέννων!
Γεια σας!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά! Θα σας μιλήσω για ένα θέμα που αφορά σε όλους και όλες σχετικά με τις λιχουδιές που θα βρίσκονται σε όλα τα Χριστουγεννιάτικα/ Πρωτοχρονιάτικα τραπέζια :). Λοιπόν αυτό που θέλω να σας πω είναι μερικές συμβουλές ώστε να μην πάρουμε παραπάνω κιλά...
• Δεν ξεχνάμε ποτέ τις διατροφικές μας συνήθειες και δεν ξεχνάμε τα ενδιάμεσα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Δεν ξεχνάμε να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά.
• 1 με 2 γλυκά ημερισίως δεν επηρεάζουν το βάρος μας, αντιθέτως μας βοηθάνε να συντηρήσουμε καλύτερα το βάρος μας.
• Όταν βρισκόμαστε σε ένα τραπέζι βλέπουμε τα γεύματα και έπειτα επιλέγουμε κάποια ώστε να μην φάμε πολύ και να χορτάσουμε με τα <<μάτια>>
Αυτά λοιπόν, εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα! :)
Καλά Χριστούγεννα και Καλή πρωτοχρονιά! Ευτυχισμένο το νέο έτος!Με πολλή αγάπη,
Αντώνης~♥
GET TO KNOW OUR STARBLOGGERS
2010vampire
Featured post: "The NEW Disney Wizards"midnightmonkey627
Featured post: "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"Elizabeth_C.K.28
Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"Justanother.18
Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
Featured post: "Stranger Talks"Dadaliana268
Featured post: "Suite Design for a Sweet Dime #2"allcatsmeow2
Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"-sassychic1998
Featured post: "virtual styling 12"imweirdo
Featured post: "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
Featured post: "Starcoin Outfits #12"