Γεια σας αναγνωστούλια,

Εδώ είναι το επόμενο κατά σειρά άρθρο για να ανακτήσετε την αυτοπεποίηθηση που σας υποσχέθηκα.

 Συστατικά:

5. Χαμόγελο: Είναι το πιο απλό, εύκολο, γρήγορο και όμορφο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε διάθεση και να φτιάξουμε τη διάθεση, την δική μας αλλά και των γύρων. Επίσης, είναι μια κίνηση- κλειδί για να δείξουμε ότι έχουμε αυτοπεποίθηση. Δοντάκια σε κοινή θέα λοιπόν!

6. Στόχοι: Είναι σημαντικό στη ζωή μας να βάζουμε στόχους. Έτσι θα έχουμε κάτι να απασχολούμε το μυαλό μας. Αν βάλουμε στόχους, προσπαθήσουμε και στο τέλος τους πετύχουμε, είναι σίγουρο ότι θα νοιώσουμε ικανοποιημένοι και θα ξεκινήσουμε να έχουμε πίστη στον εαυτό μας. Έτσι, η αυτοπεποίθησή μας θα ανέβει κατά αρκετές μονάδες.

7. Αποδοχή: Όλοι μας έχουμε θετικά και αρνητικά. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να αγαπήσουμε όσο δεν πάει τα θετικά και να συμφιλιωθούμε με τα αρνητικά. Και στο κάτω κάτω, ότι δεν μας αρέσει το αλλάζουμε. Τα περιττά κιλά με σωστή διατροφή και άσκηση φεύγουν και οι πιο οξύθυμοι χαρακτήρες ηρεμούν με κάποιο χόμπι. Για όλα υπάρχει κάποια λύση, αρκεί να έχουμε την υπομονή να την βρούμε.

  Οι υπόλοιπες συμβουλές στο επόμενο άρθρο μου...

Εύη, xxx