- antonis_famous
Οι διακοπές των Χριστουγέννων!
Γεια σας!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά! Θα σας μιλήσω για ένα θέμα που αφορά σε όλους και όλες σχετικά με τις λιχουδιές που θα βρίσκονται σε όλα τα Χριστουγεννιάτικα/ Πρωτοχρονιάτικα τραπέζια :). Λοιπόν αυτό που θέλω να σας πω είναι μερικές συμβουλές ώστε να μην πάρουμε παραπάνω κιλά...
• Δεν ξεχνάμε ποτέ τις διατροφικές μας συνήθειες και δεν ξεχνάμε τα ενδιάμεσα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Δεν ξεχνάμε να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά.
• 1 με 2 γλυκά ημερισίως δεν επηρεάζουν το βάρος μας, αντιθέτως μας βοηθάνε να συντηρήσουμε καλύτερα το βάρος μας.
• Όταν βρισκόμαστε σε ένα τραπέζι βλέπουμε τα γεύματα και έπειτα επιλέγουμε κάποια ώστε να μην φάμε πολύ και να χορτάσουμε με τα <<μάτια>>
Αυτά λοιπόν, εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα! :)
Καλά Χριστούγεννα και Καλή πρωτοχρονιά! Ευτυχισμένο το νέο έτος!Με πολλή αγάπη,
Αντώνης~♥
CONOCE A NUESTRAS BLOGUERAS
- itzapizza928 Articulo destacado: "Consigue el Look: Mugler"
- HATECHAINMAILS27 Articulo destacado: "TIPS PARA MSW 2020"
- EMY1BELLA Articulo destacado: "¡Outfits en SC!"
- ChelsieSK Articulo destacado: "¡TIPS PARA AHORRAR EN STARDOLL!"
- Milagros1000 Articulo destacado: "UN POEMA"
- Beluchiitaa27 Articulo destacado: "Favoritos personales - Concurso!"
- DivaEstefani07 Articulo destacado: "Superstar gratis?"
- lolitam2320 Articulo destacado: "Stan Stan Stan!"