Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι απαραίτητο. Όλοι πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας ώστε να ξέρουμε τι μας αξίζει να έχουμε στη ζωή μας και τι όχι. Για παράδειγμα, αν αγαπάμε τον εαυτό μας μπορούμε να φροντίσουμε να μην μπλέξουμε σε μία σχέση που ο σύντροφος μας θα μας κακοποιεί συναισθηματικά και σωματικά.

Για να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και έμπρακτα, πρέπει να ακολουθήσουμε κάποια απλά βήματα:

1. Σημειώνουμε σε ένα χαρτί τα θετικά και τα αρνητικά στοιχεία του χαρακτήρα μας. Σκεφτόμαστε πόσα προσόντα έχουμε και με ποιους τρόπους θα μπορέσουμε να προβάλουμε τα θετικά μας στοιχεία περισσότερο, χωρίς βέβαια να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια να διορθώσουμε τα αρνητικά μας στοιχεία.

2. Αναδεικνύουμε τα καλά μας στοιχεία. Μία κοπέλα που έχει πολύ όμορφα μάτια, ακόμα και αν έχει παραπανίσια κιλά, τονίζοντας τα μάτια της αυτόματα κάνει τους άλλους να προσέξουν αυτά και όχι τα κιλά της.

3. Σεβόμαστε τον εαυτό μας. Εκτός από το να φροντίζουμε τον εαυτό μας, θα πρέπει οπωσδήποτε και να τον σεβόμαστε προστατεύοντας τον από κάθε επίθεση λεκτικής ή σωματικής βίας. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με το να κρατήσουμε μακριά μας αυτούς που μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα, που μας υποτιμούν και που μας πληγώνουν.

Αγαπήστε τον εαυτό σας, ομορφιές μου...το αξίζετε!!

~Έλενα...