¡Hola chicas! ¿Os gustan los batidos de frutas? A mi me encantan, son muy sanos, aportan muchas vitaminas, son fáciles de hacer y sirven para refrescarnos en estos calurosos días de verano. En esta entrada os voy a enseñar como hacer un batido de frutas con un ejemplo, pero podéis crear infinidad de batidos usando diferentes tipos de frutas.

ATENCIÓN: Si no sabes usar la batidora o los cuchillos para cortar pide ayuda a tus padres o algún otro adulto o persona responsabe.

Batido de fresa, sandía y naranja (Ingredientes para 4 personas)

Ingredientes

- 250 gramos de sandía

- 250 gramos de fresas

- Una naranja

- Un yogur natural

- Hielo picado

Preparación

Lo primero que vamos a hacer es pelar las frutas y quitarles las pepitas y hojas, a continuación troceamos las frutas y las metemos en la batidora, añadimos el yogur y lo batimos todo. Todo seguido lo servimos en los vasos y añadimos el hielo picado y ¡listo! Le podemos poner unas hojas de menta o una rodaja de fruta como decoración, y ¡a disfrutar!

Espero que os haya gustado. ¿Lo vais a probar?