1. Zacznij od kąpieli
Żeby zmiękczyć zrogowaciały naskórek, wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli (np. kosmetycznej lub zwykłej spożywczej) albo płatków mydlanych. Jeśli masz problem z pocącymi się stopami, dolej do wody napar z ziół. Tymianek, szałwia czy pokrzywa działają odkażająco, regulują pracę gruczołów potowych.

2. Usuń zgrubienia
Jeśli warstwa zgrubiałego naskórka jest znaczna, najpierw zetrzyj ją specjalną tarką. Potem wygładź skórę pilingiem.Starannie zajmij się piętami. Jeśli zostawisz na nich zbyt grubą warstwę przesuszonego naskórka, zaczną pękać.

3. Wmasuj odżywczy krem
Do stosowania na dzień nie powinien to być krem zbyt tłusty, bo utworzy na skórze warstewkę, pod którą gruczoły potowe będą pracowały intensywniej. Jeśli zabieg robisz wieczorem, nałóż na stopy odżywczą maseczkę, owiń je folią i załóż bawełniane skarpetki. Po 20 minutach usuń nadmiar kosmetyku papierowym ręcznikiem.

4. Zajmij się paznokciami
Skróć je i wyrównaj pilnikiem. Nadaj paznokciom naturalny kształt. Skórki odsuń drewnianym patyczkiem. Nałóż na paznokcie warstwę odżywki.

5. Zadbaj o świeżość
Jeśli stopy łatwo ci się pocą, wmasuj w nie nieco żelu lub talku o właściwościach ograniczających wydzielanie potu.

Żródło: poradnikzdrowie.pl, wp.pl, blog.rimmellondon.com.pl