Συνέχεια

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να νιώσεις άνεση να μιλήσεις γι' αυτό σε κάποιον. Όσο περισσότερο το κρατάς μέσα σου, τόσο θα σου καταναλώνει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, την όρεξή του για ζωή. Βρες έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι, δεν χρειάζεται να μπεις σε λεπτομερείς αν δεν νιώθεις άνετα, αλλά πρέπει να κάνεις αυτό το βήμα.

Αυτό θα σε ανακουφίσει, θα μπορέσετε μαζί να σκεφτείτε τι παραπάνω μπορείτε να κάνετε για να νιώσεις καλύτερα ψυχικά αλλά και για να σταματήσετε αυτήν την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι.

Θα ακολουθήσει άρθρο με το πως εσείς, ως παρατηρητές, μπορείτε να βοηθήσετε στην εξάλειψη του bullying. Αν υπάρχει κάτι άλλο που θα θέλατε να θιχτεί, μπορείτε να το αναφέρετε στα σχόλια.

-Φ