Εσύ αγχώνεσαι;

Γεια σας. Σήμερα θα ήθελα να μιλήσουμε λίγο για το άγχος που έχουμε στο σχολείο.

Πιστεύω οτι όλοι έχουμε κάποιο άγχος κατα τη διάρκεια του μαθήματος ίσως για να μην μας σηκώσει ο καθηγητής για να λύσουμε την μαθηματική εξίσωση που την προηγούμενη μέρα δεν διαβάσαμε ή η καθηγήτρια Ιστορίας να μας ρωτήσει τι έγινε στην Βιομηχανιική Επανάσταση. Παρόλα αυτά όλοι οι ''μεγάλοι'' λένε ότι τα σχολικά χρόνια είναι το πιο ανέμελο κομμάτι της ζωής του ανθρώπου. Δεν θα το έλεγα.

Aν όλη μέρα σκέφτεσαι το σχολείο, δεν μπορείς να ασχοληθείς με κάτι άλλο, τότε πρέπει να το εξετάσεις πιο προσεκτικά.

Τι μπορείς να κάνεις;

1) Όταν διαβάζεις τα μαθήματα της επόμενης μέρας, κάνε δεκάλεπτα διαλείμματα για να ξεκουράζεσαι.
2) Οργάνωσε το γραφείο σου. Μην έχεις πολλά πράγματα πάνω για να μην σου αποσπούν την προσοχή.
3) Δημιούργησε ένα ευχάριστο περιβάλλον για διάβασμα - κάνε το δωμάτιό σου κουκλίστικο!
4) Βγες! Οι κοινωνικές δραστηριότητες σε κάνουν να καταλάβεις πως το σχολείο δεν είναι το κέντρο του κόσμου.
5) Μίλα για το άγχος σου με γονείς και φίλους σου. Βγάλτο από μέσα σου.
6) Κάνε κάθε μέρα κάτι που σε ευχαριστεί για να χαλαρώνεις.

Εγώ είμαι αρκετά ανχωμένη σε συγκεκριμένα μαθήματα.. εσείς;