Hola a todos. Espero que estén muy bien. 

Quizás ustedes se preguntarán por qué el siguiente post lleva como título "Apaga el teléfono y duerme" y es que sí, eso es lo que debería hacerse una vez que vamos a dormir por la noche. Porque dormir con el celular encendido y muy cerca de nuestro cuerpo o debajo de la almohada afecta la calidad del sueño. De hecho, un estudio reveló que las personas expuestas a ciertas ondas electromagnéticas son perjudiciales para la salud en general.

Toma en cuenta lo siguiente:

-Apaga tu teléfono al menos media hora antes de dormir.

-Revisa tu teléfono para enviar tus mensajes o revisar tu correo, pero no olvides apagarlo esa media hora antes de irte a la cama.

-Si necesitas una alarma para despertarte al día siguiente puedes colocarlo en el modo avión y se desactivarán todas las funciones pero no la alarma del teléfono, y el hecho de que se desactiven ciertas funciones del aparato no emitirá ninguna luz que provoque daños en tu organismo. 

Toma precauciones y siempre piensa que esos estudios que comprueban el daño que causa los aparatos electrónicos mientras duermes son estudios realizados para el bien de todos y para que ninguno se vea afectado mas adelante por esas ondas electromagnéticas que son fatales para la salud. ¡Saludos! ♥