Hay liebe Leser,

Heute habe ich mir gedacht, dass ich mal wieder etwas poste, was ihr im echten Leben gebrauchen könntet. Da wir in einer stressigen Welt leben, habe ich mir ein paar Tipps überlegt wie ihr den Stress einfach vergessen und los werden könnt, denn Stress macht auf die Dauer sehr krank!

 Grundsätzlich:

Stress entsteht auch, wenn man sich zu viele Sorgen macht, also:

-Nehmt es leicht, wenn einer sagt, dass ihr hässlich seid oder dumm, den die Person hat eh keine Ahnung

-Vor Prüfungen braucht man keine Angst zu haben, denn es gibt so viele davon!

-Habt einfach Spaß an eurem Leben und genießt es!

 Ihr könnt auch 1mal pro Woche einen Beauty- und Entspannungstag einführen:

-Es ist einfach ein Tag wo ihr nur das macht, was euch wirklich Spaß macht(NICHT den ganzen Tag Computerspielen,…)

-Macht euch eine Gesichtsmaske oder unternehmt etwas mit Freunden an der freien Luft

Vergesst eure Sorgen und macht euch zum Beispiel etwas für eure Schönheit(z.B. lackiert euch die Nägel,…)

Meine Empfehlung :

Ihr könnt auch einfach ein Entspannungsbad machen!

 Ihr braucht:

-100 ml Sahne

-4 Esslöffel Honig

 Anwendung und Zubereitung:

Ätherische Öle je nach jeweiligem Gemütszustand:

Alle Zutaten verrührt man in einer Schüssel und dann wird die Flüssigkeit dem einlaufendem Badewasser zugeführt und ganz zum Schluss gibt man sein ausgewähltes ätherisches Öl dazu.

 Ich hoffe euch haben meine Tipps gefallen und ihr werdet in Zukunft nicht gestresst sein, denn zu viel Stress macht krank! Wollt ihr noch mehr solche Artikel? Was wollt ihr als nächstes von mir lesen?

 Schönen Tag noch,

ansusu

Bild: stardoll.com