Upały tego lata są niebezpieczne dla ludzi, Niedawno zanotowano około 38°C w cieniu, nie wspominając o tym jak bardzo temperatura przekracza skalę w słońcu.

W takich warunkach udar cieplny murowany, ale co zrobić by się przed tym bronić? Oto kilka rad jak chronić się przed skutkami upału:
1 Chroń skórę przed słońcem, używaj kremów z filtrem, noś z sobą parasol.
2 Chłodź twarz, rozpylając na nią płyn orzeźwiający.
3 Noś przewiewne ubrania z lnu lub bawełny.
4 Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 10-14.
5 Codziennie wypijaj przynajmniej 2-3 l płynów.
6 Jedz owoce i jarzyny.
7 Miej podręczny klimatyzator.
8 Zasłoń okna, zaciągając zasłony, rolety czy żaluzje.
Upały niszczą też sprzęt elektroniczny, smażąc wręcz układy scalone. Ostatnio z niewiadomych przyczyn wyłączył się mi komputer, procesor osiągnął ponad 60°C i cudem uniknęłam drogiej naprawy, więc jak zadbać o sprzęt?
Schować go w chłodnym miejscu, trzymać zawsze w cieniu, jeśli komputer jest włączony warto go dodatkowo chłodzić dodatkowym wentylatorem i nie przeciążać procesora, a najlepiej go wyłączyć gdy na termometrze temperatura przekroczy 30°C

Te kilka rad może uchronić nas przed skutkami upalnych dni.

Foto:https://img820.imageshack.us/img820/3574/termometrb60301bg.jpg