- ValMotz
METAS PARA 2020ЁЯТХтЬ░тЬиЁЯТО
Olá amores, tudo bem com vocês?
Normalmente iniciamos o ano com uma série de metas na cabeça.
A questão é a seguinte:
* Você escolheu metas víaveis (póssíveis de serem colocadas em prática)?
* Você as colocou no papel?
* É possível estabelecer metas de curto, médio e longo prazo.
As minhas do ano de 2019 foram as seguintes:
1*Emagrecer (Comecei reeducação alimentar; creio ser a única forma efetiva, eficaz, de longa duração e que não trará malefícios para a saúde
2*Fazer exercícios físicos (além de ajudar a emagrecer, traz uma série de outros benefícios físicos e mentais; comecei com 3 minutos por dia e fui aumentando mais 3 minutos a cada dia até completar pelo menos meia hora por dia)
3*Ler um livro por mês
4*Redecorar minhas suítes no stardoll
5*Fazer arrumação nos meus armários e nas minhas roupas, tanto em casa como no stardoll (KKK minha segunda casa)
Por hoje é isso
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