Ο θυμός είναι ένα από τα βασικότερα ανθρώπινα συναισθήματα, που εκφράζει το αίσθημα της δυσαρέσκειας, της αδικίας, ακόμα και της προβολής!

Το συναίσθημα αυτό είναι πανίσχυρο, και πολλές φορές απρόβλεπτο... Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει μια ζωή χωρίς να βιώσει τον θυμό, καθώς, δεν υπάρχουν "καλά" και "κακά" συναισθήματα. Όλοι γνωρίζουμε πως, το να είναι κάποιος θυμωμένος, μπορεί να τον οδηγήσει σε άσχημες, και συνάμα καταστροφικές πράξεις, αλλά αυτό είναι προσωπικό φαινόμενο.

Όμως υπάρχουν πολλοί τρόποι να νιώσεις καλύτερα και να ξεπεράσεις το  στάδιο του θυμού. Αρχικά προσπάθησε να μιλήσεις με τον εαυτό σου! Σκέψου, γράψε ή ακόμα και κλείσε την πόρτα του δωματίου σου και μίλησε με εσένα, για να καταλάβεις τι σε οδήγησε στο να είσαι θυμωμένος.  Επίσης, επικοινώνησε με τους φίλους σου: μπορείς να τους προτείνεις να πάτε μια βόλτα για να συζητήσετε το θέμα που σε απασχολεί. Τέλος, κάνε πράγματα που σε κάνουν να ξεχνάς τα προβλήματα της ζωής. Πίστεψε με, θα νιώσεις πολύ καλύτερα.

Ελπίζω να σας άρεσε το θέμα και να σας βοήθησα στο να καταλάβετε τι πραγματικά είναι ο θυμός και πώς μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε!

Θα χαρώ πολύ να μου γράψετε στα σχόλια την άποψη σας πάνω στο θέμα! Μέχρι το επόμενο άρθρο μου, να είστε όλοι καλά. ~Δημήτρης~