Τώρα που ήρθε καλοκαίρι οι περισσότεροι τρέξαμε στα γυμναστήρια, στα πάρκα και τα γήπεδα, έτσι; Πώς άλλωστε θα βγούμε στην παραλία, σκεφτόμαστε! Λοιπόν πέρα από αυτό, γυμναστική θα πρέπει να κάνουμε όλο το χρόνο, όποτε βρίσκουμε χρόνο, όποτε έχουμε γυμναστική στο σχολικό πρόγραμμα.

Κι αυτό γιατί ο αθλητισμός επιδρά, αρχικά, θετικά στη βιολογική υπόσταση του ανθρώπου, καθώς ενδυναμώνουμε το σώμα και στηρίζουμε την υγεία μας.

Έπειτα καθώς αθλούμαστε αναπτύσσουμε την κοινωνικότητά μας, τις αρετές της ευγενούς άμιλλας και της συνεργασίας, την κρίση μας, τη φαντασία και μέσα από όλα αυτά μπορούμε να φτάσουμε και στην αυτογνωσία. Περιστέλλεται ο ατομικισμός και εγωισμός. Μάλιστα μαθαίνουμε να σεβόμαστε τον αντίπαλο και να εκτιμάμε τις προσπάθειες όλων.

Εκτονώνει και ανακουφίζει σε περιστάσεις άγχους και έντασης.

Γενικά ο αθλητισμός συμβάλλει στο να ολοκληρωθούμε ως προσωπικότητες και να καλλιεργήσουμε το χαρακτήρα μας μέσα σε κλίμα ηθικών και κοινωνικών αρετών.

Βρείτε λοιπόν αυτό που σας ευχαριστεί, είτε είναι το μπάσκετ ή το ποδόσφαιρο, τρέξιμο ή ακόμα και χορός και γυμναστείτε! Καλά να περνάτε!

Σοφία