مرحبا  ستاردوليز .. ! في هذا الموضوع سأقدم لكن نصائح لجمال البشرة

نظافة البشرة :- عليك غسل وجهك جيداً بالماء وهذا كفيل بإزالة كل أثر للماكياج، وفتح الطريق أمام مسامات البشرة للتنفس، كما يمكنك استخدام مزيل الماكياج الخاص ببشرتك

ترطيب الوجه :- وينصح الخبراء دائماً باستخدام الكريمات النباتية الطبيعية المرطبة لبشرة الوجه كي تحافظ البشرة على حيويتها

الحميات الغذائية :- لأنواع الطعام التي تتناولينها تأثير على بشرتك سلباً أو إيجاباً، فالبشرة هي أول ما يتأثر بنظام الغذاء السيء، حيث أن نسبة الدهون العالية في الطعام تزيد من صعوبة الهضم وزيادة إفرازات الدهون والزيوت وبالتالي تؤدي إلى ظهور البقع والحبوب بالوجه

تجديد الهواء في المنزل : كل كائن حي بحاجة لهواء نقي ونظيف ومتجدد، وكذلك الحال بالنسبة للبشرة فهي بحاجة أيضاً لهواء متجدد ونظيف، ولتتنفس بشرتك جيداً عليك الانتباه إلى ضرورة تجديد تهوية البيت في أوقات الصباح والمساء، فالهواء المتجدد سيساعدك أيضاً على الاسترخاء والنوم سريعاً

أبعدي يديك دائماً عن وجهك :- إياك والعبث في الحبوب والرؤوس السوداء التي تظهر على الوجه وتجنبي خدشها أو جرحها لأنها ستتسبب في ظهور بثور وندوب أخرى تصعب إزالتها بعد ذلك، كما أن جرحها قد يؤدي لانتشار عدواها إلى بقية الوجه بسبب انتقال الجراثيم لباقي الوجه، وعليك مراجعة أخصائي بشرة محترف واستخدام العلاج الذي يصفه لك، واحرصي على تنظيف الوجه جيداً بالماء الدافئ.