Kış artık en sıcak illerde bile kendini göstermeye başladı :) Kışın gelmesi ile birlikte korkulu rüyamız griple karşı karşıyayız. Gripten kurtulmanın yolları bitki çayları bol sıvı ve c vitamini tüketmekten geçiyor :)

Benimde çok sık kullandığım bu bitki çayını sizlerle paylaşmak istiyorum :)

Mutfağınızda her zaman bulunabilen bu doğal gıdalar ile hazırlanan doğal formül şöyle :

* 1 adet portakal kabuğu

* 1 adet elma kabuğu

* 1 adet mandalina kabuğu

* 1 adet limon kabuğu

* 3 dal maydanoz

* 3 adet çubuk tarçın

* 10 adet kuşburnu

* 1 lt su

Suyun içine tüm malzemeleri koyun ve kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alın ve 15 dakika dinlenmeye bırakın. Gün içerisinde bu karışımı bardak bardak içerek tüketin.Tadını beğenmeyenlerin içine bal koyup denemelerini tavsiye ederim :)

Yazı: Bana ait

Tarif: www.yuksektopuklar.net

Resim: google/görsel