Γεια σας φίλες μου,

ελπίζω να είστε όλες καλά και να απολαμβάνετε τις διακοπές σας! Τώρα που τα σχολεία έκλεισαν είναι καιρός για μποτέ κορίτσια! Ας κάνουμε κάτι και για τον εαυτό μας, κάτι δημιουργικό αλλά συγχρόνως διασκεδαστικό!

1)     Μια φορά την εβδομάδα βάλτε λάδι στα μαλλιά σας, τυλίξτε τα με μια πετσέτα και αφήστε τα για λίγη ώρα. Μετά ξεπλύντε καλά!

2)     Μια φορά την εβδομάδα τρίψτε το σώμα σας με κάποιο scrub.

3)     Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα αποσμητικό χωρίς οινόπνευμα.

4)     Ενυδατώνετε το πρόσωπό σας και το σώμα μας με τις κατάλληλες κρέμες (Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας).

5)     Θα αποβεί εξαιρετικά αναζωογονητικό για τη διάθεση και τη φόρμα σας το να περπατάτε καθημερινά για 15-20 λεπτά!

6)     Δεν θα πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα γιατί έτσι αδυνατίζει η τρίχα. (Ένα ντουζ καθημερινά θα σας δίνει την αίσθηση της καθαριότητας και φυσικά είναι αναγκαίο για την υγεία σας).

7)     Πίνετε πολύ νερό για να είναι λαμπερό το δέρμα σας!

8)     Καθαρίζετε τα σύνεργα του μακιγιάζ και των μαλλιών σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα, την οδοντόβουρτσά σας και το ξυραφάκι σας.

9)     Μην φοράτε υπερβολικές ποσότητες αρώματος.

10)   Είναι σημαντικό να ξεβάφεστε πριν κοιμηθείτε και ιδιαίτερα στις περιοχές κάτω από τα μάτια.

11)   Μην επιβαρύνετε το δέρμα σας με πολύ μακιγιάζ.

12)   Μην σπάτε τα σπυράκια σας γιατί έτσι θα αφήσετε σημάδια. Αν θέλετε χρησιμοποιήστε μια κρέμα που να τα ξεραίνει τοπικά. ( Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας).

Ελπίζω οι συμβουλές μου να σας φανούν χρήσιμες!

Φιλάκια Μαρίζα