Heippa ihanat lukijat!

Haluaisin puhua teille kauneudesta.

Mä olen aidosti sitä mieltä, että jokainen on kaunis.

Lehtiin muokataan julkisuuden henkilöiden kuvia hurjasti. Mutta näkisittepä he ilman kuvanmuokkauksia - He ovat pohjimmiltaan samanlaisia kuin me muutkin.

Lopetetaan ulkonäömme  murehtiminen. Kun katsot peiliin, sieltä kurkistaa upea kaunotar. Kehu itseäsi, olet kaunis!

Niin ja hei, älkää murehtiko painoanne. Miksi olla alipainoinen, jolta näkyy luut? Tietysti sille ei voi mitään, jos ei lihoa yms. sairaudet - mutta vapaaehtoisesti minä ainakaan en alkaisi laihduttamaan.

5 askelta parempaan itsetuntoon

1. Korosta mielessäsi omia onnistumisiasi.
2. Etsi määrätietoisesti positiivisia ja arvokkaita asioita elämässäsi.
3. Ole rohkea ja ota vastaan vaativampia tehtäviä kuin tunnet uskaltavasi.
4. Muista, että “menestyjien supermaailmassa” sinulla on lupa olla epävarma ja vähän huolissasi selviämisestäsi.
5. Muista, että hyvä itsetunto ei ole tyytyväisyyden ja hyvän elämän tae, eikä sen puute huonon elämän ennuste.