Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες!

Η υγιεινή διατροφή παίζει μέγαλο ρόλο στην ζώη μας! Απο τις τροφές που τρώμε εξαρτάται η υγεία μας κατα μεγάλο ποσοστό. Οπότε, δεν είναι μόνο τα κιλά που θα πρέπει να μας ενδιαφέρουν, αλλά και οι παθήσεις, όπως η πιέση, ο διαβήτης, η χοληστερίνη κλπ.

Οι περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά δυστυχώς τρώνε ανθυγιεινά χωρίς να σκέφτονται τις επιπτώσεις και αυτός είναι ο λόγος που κάνω αυτό το άρθρο. Όλα χρειάζονται ένα μέτρο αγαπημένα μου παιδιά. Που και που θα φάμε και κάτι ανθυγιεινό, όμως όχι να μας γίνει και συνήθεια! Ο οργανισμός μας χρειάζεται υγιεινές τροφές για να μπορεί να ανταπεξέλθει. Σε αυτό το σημείο θέλω να πω, πως δεν ισχύει ότι τα υγιεινά είναι άγευστα και οτι πρέπει να τα τρώμε με το ζόρι. Με αρκετούς συνδιασμούς, μπορείς να φτιάξεις ένα πολύ γευστικό γεύμα που θα το ευχαριστηθεις και δεν θα το φάς με το ζόρι!

Εγώ φέτος έχω προσθέσει στην διατροφή μου περισσότερα όσπρια και λαχανικά με δικές μου σαλάτες και συνταγές και το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό για αυτό θα σας προτείνω να το δοκιμάσετε και να μου πείτε την γνώμη σας.

Όποιος θέλει να κάνω άρθρο για κάποιο συγκεκριμένο θέμα μπορεί να μου στείλει ένα μήνυμα και σύντομα θα κάνω το άρθρο! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την στήριξη! Εύχομαι καλή συνέχεια!

Μάριος.