- noortycool
اسرار جمال
انجلينيا جوليالمرأة التى يراها الكثيرون الأجمل في العالم أنجلينا جولي والمشهورة برشاقتها التى لم تأتى من فراغ، بل جاءت عن طريق حمية ونظام غير مستحيل، إليكي أهم أسرار رشاقتها في 6 خطواتأولاً- تحب أن تحب أن تأكل وجبات صغيرة على مدار اليوم، لا عجب أنها دائماً نشيطة وحيوية
ثانياً - تشرب كميات من الماء لتزيل سموم الجسم وتحافظ على نضارة بشرتها وإشراقتها
ثالثاً - و إذا أعجبكِ توهج بشرتها فاعلمي أنه بسبب زيت جوز الهند، نعم حميتها لا تخلو من زيت جوز الهند وإفطارها عادة يتكون من الحبوب والفواكه الغنية بالفيتامينات
رابعاً - لرياضة من الضروريات لديها؛ فالرشاقة لا تأتي من الفراغ، كما أنها تمارس فنون الدفاع عن النفس أيضاً
خامساً- تمارس اليوغا أيضاً. للعلم آخر الدراسات أثبتت أنّ اليوغا أن لها تأثير فعال فى حرق الدهون، وشد العضلات، وضبط الشهية، والحد من الأكل المفرط أيضاً
سادساً - أنجلينا لا تؤمن إلا بالأطعمة الصحية تتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والبروتين لتحافظ على رشاقتها، وتتبع حمية البروتين مرة في الأسبوع لتحافظ على نشاطها وحيويتها
LÆR VORES STARBLOGGERE AT KENDE
- MagicFairyLily36 Nyeste indlæg: "Sommeren er ved at gå på hæld..."
- cocoglamDaisy Nyeste indlæg: "Copenhagen Fashion Week: EDITH & ELLA SS13"