'Dżinsy są za ciasne! Odchudzam się!' Mierząc ciuszki z zeszłego sezonu wpadasz w złość? Uważasz, że jesteś gruba? Musisz to przeczytać!

Odchudzanie się ok, ale z głową. Wiele nastolatek z dnia na dzień postanawia zrzucić 5kg. Głodówka! Najpierw 1, 2kg... Potajemnie wyrzucasz jedzenie? Niech rodzice myślą, że zjadłaś? Osiągasz swój cel, hura! Od jutra znowu brak jedzenia, bo sukienka za ciasna. Potem kolejny raz... Zaczynasz być słaba, nie masz na nic siły. I co z tego, że jesteś szczuplejsza, jak Ty myślisz, że ważysz za dużo. Jesz mało co. Zdarzają się omdlenia, wymioty. Sprawa wychodzi na jaw. Rodzice wkraczają do akcji. "Co anoreksja/bulimia? Jeszcze zrzucę kilka kg i przestanę" Ale czy to takie łatwe? Wkraczając w te choroby nie tylko masa naszego ciała znacznie się zmniejsza. Brak siły, ochoty. Tylko liczenie i studiowanie tablic kalorii, kości są słabe, zęby.... Jak się leczyć? Aby z tego wyjść trzeba dużo silnej woli i siły, której nam brakuje. Dlatego nie wszystkim udaje się wygrać. Przepłacają życie mniejszym rozmiarem jeansów.

Jeżeli chcesz być szczuplejsza zrób to dla: siebie, zdrowia i lepszego samopoczucia. Jedź więcej warzyw i owoców. Ruszaj się! Taniec, pływanie, bieganie...

Co tylko zechcesz! Trzeba dodać, iż w wieku dojrzewanie nasze kości, mięśnie, narządy rosną i potrzeba nam dużo siły i energii. Z prowadzenia zdrowego trybu życia są same korzyści. Jesteśmy zdrowsze, wysportowane, czujemy się lepiej. A mniejsze rozmiary dostajemy gratis w prezencie!

Moda na maleńkie dżinsy szybko przeminie, a dobre samopoczucie i zdrowie będą nam służyć przez całe życie.

Florcia0419

Zdjęcia: proanatrick, media.rd, wegohealth