Olá doçuras! Como estão?

Estamos na época mais quente do ano e nada melhor do que se sentir bem consigo mesmo e ser feliz!

Nesta época, a tendencia de se descuidar da alimentação e abusar das coisas rápidas, aumentam!

Mas, quer reverter isso e deixar os alimentos bons entrarem no cardápio? Além de deixar o corpo mais leve e desinchado, a pele ficara mais bonita e você mais contente!

Para um estômago sem problemas:

Aposte na dupla Couve + Leite em jejum de manhã e esqueça as dores estomacais!

Preparo:

Bata no liquidificador uma folha de couve sem talo com um copo de leite gelado, beba na hora.

O turbinado suco verde:

Quer um concentrado max de nutrientes? Então esta receita é para você!

Poder refrescante:

200 ml - Água de coco

1 fatia - Abacaxi

100 g - Couve-manteiga

5 folhas - Hortelã

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba gelado.

Arrase neste verão! ★

Beijocas doces, até mais!