- Flopii.Iglesias
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¡PROTEGETE BAJO EL SOL!
Mientras que por este lado del mapa estamos en invierno,en algunos países están transitando el Verano, llega el tiempo de ir a la playa y hacer actividades al aire libre y hay que tener mucho cuidado a la hora de exponernos al sol; en primer lugar para evitar problemas de salud y en segundo lugar, para tener una piel suave y sin manchitas.
Aquí les dejo una guía de lo que debemos hacer y de lo que NO !
¡HACÉ!
APLICÁ el protector solar en todo tu cuerpo. Realizá la aplicación 30 minutos antes de la exposición al sol. Reaplicá cada dos horas y después de ir al agua o sudar.
USÁ ropa de trama compacta, sombreros, gorros y anteojos con filtro UV. Siempre tratá de encontrar refugio en protecciones como sombrillas y árboles.
MANTENETE en movimiento, no es aconsejable echarse bajo el sol y quedarse inmóvil por horas.
¡NO HAGAS!
NO pasés demasiado tiempo al sol durante las 10 am y las 16 pm.
NO olvidés aplicar protector en la línea de tu cabello, en tu cuello y tus orejas.
NO vayás a la playa o a la piscina sin un amplio gorro y unos anteojos que bloqueen los rayos UV.
¡Empecemos a tomar conciencia!
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